Certaines personnes ne s’inquiètent pas d’entendre un bébé pleurer. Ces personnes sont peut-être plus rares que les autres mais elles existent. Nous avons tous déjà entendu une personne de notre entourage nous dire qu’elle a laissé pleurer son bébé une heure ou deux et que celui-ci a bien fini par s’endormir. Mais il faut bien le dire, la plupart des parents et ceux que j’accompagne, n’en font pas partie. Nous nous inquiétons plutôt face à la moindre expression d’inconfort ou de mécontentement de notre bébé. Notre instinct est de faire tout ce qui est en notre pouvoir pour faire cesser les pleurs, voire même les devancer. Lorsque les pleurs de notre bébé ne sont pas rapidement calmés, cela nous angoisse, nous frustre et ce sont nos capacités de parent que nous remettons en cause. Le moindre pleur de bébé et la pression que nous ressentons est énorme. Nous cherchons tous les moyens d’arrêter cela au plus vite afin de pouvoir respirer à nouveau.
Nous berçons, nous faisons des squats, les cent pas, utilisons des bruits blanc, l’aspirateur ou le lave-linge en marche, conduisons dans tout le quartier, sortons en poussette ou en porte-bébé à 22h ou à 5h du matin, allaitons ou donnons des biberons toute la nuit, redoutons de retirer le sein de peur que cela ne réveille bébé qui vient enfin de s’endormir. Certaines mères dorment toute la nuit avec un bébé au sein ou allongé sur elles de peur de les poser. Notre propre inconfort vaut mieux que de supporter ne serait-ce qu’un instant celui de notre bébé.
Nous faisons de notre mieux pour discerner les différents pleurs et y répondre de manière appropriée, mais des doutes et des inquiétudes planent.
Plus tard, vient le moment où nous devons dire non à nos tout-petits qui s’opposent à notre décision et finissent par pleurer. Cela semble également mauvais. Alors, soit nous trouvons des moyens de distraire notre enfant, soit nous cédons et lui faisons plaisir à la place, ce qui amène nos enfants à faire des demandes de plus en plus déraisonnables… parce qu’ils ont désespérément besoin de notre « non » et simplement de s’opposer. Mais l’instinct et la culture nous disent que nos enfants ne devraient pas pleurer, et c’est à nous de les faire cesser.
Lorsque les bébés pleurent, notre travail consiste à écouter, à fournir de l’aide, de l’amour et du soutien au besoin, mais pas nécessairement à arrêter les pleurs.
Les experts conviennent que les pleurs sont la principale manière dont les bébés communiquent, et nous devons, sans aucun doute, répondre aux pleurs de notre bébé. Il faut répondre aux pleurs. Mais comment est une question plus compliquée. Suivre le conseil « ne laissez pas votre bébé pleurer » est pratiquement impossible. Bien souvent, plus une mère ou un père essaie d’arrêter les pleurs de bébé, plus l’anxiété du papa, de la maman et de bébé grandit.
Lorsque nous nous calmons, nous sommes capables d’écouter et de répondre au véritable besoin
Lorsque nous suivons notre impulsion pour arrêter rapidement les pleurs, nous ne prenons pas le temps d’écouter et de comprendre les signaux de notre bébé et sommes moins susceptibles de valider la communication du bébé en lui donnant ce dont il a vraiment besoin.
Quand les bébés et les tout-petits ne se sentent pas bien, ils pleurent pour évacuer la tension qu’ils ressentent. Un parent anxieux et irrité (les pleurs irritent !) fera très probablement ce qui apporte le soulagement le plus rapide. Nous avons été habitués à croire qu’un bébé ira mieux dès qu’il pourra arrêter d’exprimer son mécontentement… Cependant, vous verrez que lorsque vous empêchez un bébé d’exprimer ses sentiments, il ne se sent pas vraiment mieux.
Pleurer est une guérison naturelle et saine
Tous les bébés en bonne santé pleurent. Nous nous inquiéterions s’ils ne pleuraient pas – aucun enfant ne peut être élevé sans pleurer. Répondez au bébé en lui disant que vous êtes là et que vous finirez par comprendre les raisons des pleurs. La recherche a montré que les personnes de tous âges bénéficient des pleurs, les larmes aident à rétablir l’équilibre chimique du corps après le stress. Un nombre croissant de psychologues pensent que la fonction de guérison des pleurs commence à la naissance et que les pleurs de libération du stress tôt dans la vie aideront à prévenir les problèmes émotionnels et comportementaux plus tard. Il est engagé dans une entreprise naturelle et importante. Il a des sentiments et les exprime.
Recevoir les émotions telles quelles sont sans chercher à projeter nos propres angoisses
Notre culture a tendance à bloquer et à supprimer l’expression saine d’émotions profondes. C’est douloureux d’écouter un bébé qui pleure. Les adultes ont tendance à réagir de manière excessive aux pleurs d’un enfant. Pourquoi ? Parce que les pleurs réveillent souvent des souvenirs douloureux de notre propre enfance, soulevant des problèmes d’abandon et de peur. Peut-être qu’en tant que bébés ou jeunes enfants, nous n’avions pas le droit de pleurer et étions distraits ou réprimandés lorsque nous le faisions. Les larmes de nos enfants déclenchent en nous ces souvenirs enfouis de rage, d’impuissance ou de terreur, nous ramenant à ces premières années. Le message de notre bébé peut alors se confondre avec nos propres problèmes. Essayez d’écouter votre bébé pour entendre ce qu’il dit.
Le bien-être de bébé passe par celui de ses parents
Si nous pouvions tous être plus à l’aise avec les pleurs de bébés, les parents seraient moins susceptibles d’être excessifs. Parfois, les bébés pleurent lorsque nous disparaissons dans la douche, lorsqu’un étranger amical s’approche ou lorsque nous les posons pour ramper ou marcher. De nombreux bébés développent un rejet de leur siège d’auto. Certains parents décident de passer la journée sans prendre de douche, ou de porter leur bébé tout le temps, dans le but de remédier aux pleurs. La vie devient plus difficile et la parentalité moins agréable.
Le calme engendre le calme
Il n’y a personne de plus sensible qu’un nourrisson et les personnes auxquelles il est le plus sensible sont ses parents. Chaque interaction que nous avons est une expérience éducative. Les bébés veulent ce que nous voulons tous quand nous pleurons : être entendus, compris et aidés si possible. Parfois, l’aide dont ils ont besoin est notre soutien calme afin qu’ils puissent exprimer pleinement leurs sentiments.
Ne mettez pas en place de stratégies folles. Les bébés n’en ont besoin à aucun âge, et vous non plus. Ne rendez pas les bébés dépendants de distractions dont vous ne voulez pas qu’ils dépendent plus tard. Votre bébé apprendra à être calme d’un parent calme dans une atmosphère calme.
Nous nous lions par une écoute et une observation douce et calme, l’honnêteté et l’acceptation.
Tout d’abord, il est important de vérifier les besoins et les inconforts immédiats, tels que la faim ou le froid. Certains bébés sont plus sensibles à une couche mouillée que d’autres, alors vérifiez cela. Mais si votre bébé est encore en colère après que vous ayez satisfait ses besoins de base, il est tout à fait approprié de simplement le tenir avec amour et de lui permettre de continuer à pleurer. Un bébé qui pleure réagit à la douceur et au calme. S’il n’a ni faim ni fatigue et ne semble pas avoir d’autre besoin pressant, observez-le pour découvrir la source possible de tout autre malaise. Dites-lui que vous essayez de comprendre ce qu’il veut. C’est le début d’une communication honnête et permanente. Il n’y a rien de tel que d’être pleinement entendu pour calmer l’esprit d’un enfant et l’aider à se sentir aimé.
Si vous avez des questions ou que vous souhaitez en savoir plus sur la manière dont je pourrais vous aider à améliorer le sommeil de votre enfant, vous pouvez réserver un appel d’évaluation offert en suivant ce lien ou bien m’envoyer un MP sur Instagram @fannylacledessonges ou me contacter par email contact@fannylacledessonges.fr
Certaines personnes ne s’inquiètent pas d’entendre un bébé pleurer. Ces personnes sont peut-être plus rares que les autres mais elles existent. Nous avons tous déjà entendu une personne de notre entourage nous dire qu’elle a laissé pleurer son bébé une heure ou deux et que celui-ci a bien fini par s’endormir. Mais il faut bien le dire, la plupart des parents et ceux que j’accompagne, n’en font pas partie. Nous nous inquiétons plutôt face à la moindre expression d’inconfort ou de mécontentement de notre bébé. Notre instinct est de faire tout ce qui est en notre pouvoir pour faire cesser les pleurs, voire même les devancer. Lorsque les pleurs de notre bébé ne sont pas rapidement calmés, cela nous angoisse, nous frustre et ce sont nos capacités de parent que nous remettons en cause. Le moindre pleur de bébé et la pression que nous ressentons est énorme. Nous cherchons tous les moyens d’arrêter cela au plus vite afin de pouvoir respirer à nouveau.
Nous berçons, nous faisons des squats, les cent pas, utilisons des bruits blanc, l’aspirateur ou le lave-linge en marche, conduisons dans tout le quartier, sortons en poussette ou en porte-bébé à 22h ou à 5h du matin, allaitons ou donnons des biberons toute la nuit, redoutons de retirer le sein de peur que cela ne réveille bébé qui vient enfin de s’endormir. Certaines mères dorment toute la nuit avec un bébé au sein ou allongé sur elles de peur de les poser. Notre propre inconfort vaut mieux que de supporter ne serait-ce qu’un instant celui de notre bébé.
Nous faisons de notre mieux pour discerner les différents pleurs et y répondre de manière appropriée, mais des doutes et des inquiétudes planent.
Plus tard, vient le moment où nous devons dire non à nos tout-petits qui s’opposent à notre décision et finissent par pleurer. Cela semble également mauvais. Alors, soit nous trouvons des moyens de distraire notre enfant, soit nous cédons et lui faisons plaisir à la place, ce qui amène nos enfants à faire des demandes de plus en plus déraisonnables… parce qu’ils ont désespérément besoin de notre « non » et simplement de s’opposer. Mais l’instinct et la culture nous disent que nos enfants ne devraient pas pleurer, et c’est à nous de les faire cesser.
Lorsque les bébés pleurent, notre travail consiste à écouter, à fournir de l’aide, de l’amour et du soutien au besoin, mais pas nécessairement à arrêter les pleurs.
Les experts conviennent que les pleurs sont la principale manière dont les bébés communiquent, et nous devons, sans aucun doute, répondre aux pleurs de notre bébé. Il faut répondre aux pleurs. Mais comment est une question plus compliquée. Suivre le conseil « ne laissez pas votre bébé pleurer » est pratiquement impossible. Bien souvent, plus une mère ou un père essaie d’arrêter les pleurs de bébé, plus l’anxiété du papa, de la maman et de bébé grandit.
Lorsque nous nous calmons, nous sommes capables d’écouter et de répondre au véritable besoin
Lorsque nous suivons notre impulsion pour arrêter rapidement les pleurs, nous ne prenons pas le temps d’écouter et de comprendre les signaux de notre bébé et sommes moins susceptibles de valider la communication du bébé en lui donnant ce dont il a vraiment besoin.
Quand les bébés et les tout-petits ne se sentent pas bien, ils pleurent pour évacuer la tension qu’ils ressentent. Un parent anxieux et irrité (les pleurs irritent !) fera très probablement ce qui apporte le soulagement le plus rapide. Nous avons été habitués à croire qu’un bébé ira mieux dès qu’il pourra arrêter d’exprimer son mécontentement… Cependant, vous verrez que lorsque vous empêchez un bébé d’exprimer ses sentiments, il ne se sent pas vraiment mieux.
Pleurer est une guérison naturelle et saine
Tous les bébés en bonne santé pleurent. Nous nous inquiéterions s’ils ne pleuraient pas – aucun enfant ne peut être élevé sans pleurer. Répondez au bébé en lui disant que vous êtes là et que vous finirez par comprendre les raisons des pleurs. La recherche a montré que les personnes de tous âges bénéficient des pleurs, les larmes aident à rétablir l’équilibre chimique du corps après le stress. Un nombre croissant de psychologues pensent que la fonction de guérison des pleurs commence à la naissance et que les pleurs de libération du stress tôt dans la vie aideront à prévenir les problèmes émotionnels et comportementaux plus tard. Il est engagé dans une entreprise naturelle et importante. Il a des sentiments et les exprime.
Recevoir les émotions telles quelles sont sans chercher à projeter nos propres angoisses
Notre culture a tendance à bloquer et à supprimer l’expression saine d’émotions profondes. C’est douloureux d’écouter un bébé qui pleure. Les adultes ont tendance à réagir de manière excessive aux pleurs d’un enfant. Pourquoi ? Parce que les pleurs réveillent souvent des souvenirs douloureux de notre propre enfance, soulevant des problèmes d’abandon et de peur. Peut-être qu’en tant que bébés ou jeunes enfants, nous n’avions pas le droit de pleurer et étions distraits ou réprimandés lorsque nous le faisions. Les larmes de nos enfants déclenchent en nous ces souvenirs enfouis de rage, d’impuissance ou de terreur, nous ramenant à ces premières années. Le message de notre bébé peut alors se confondre avec nos propres problèmes. Essayez d’écouter votre bébé pour entendre ce qu’il dit.
Le bien-être de bébé passe par celui de ses parents
Si nous pouvions tous être plus à l’aise avec les pleurs de bébés, les parents seraient moins susceptibles d’être excessifs. Parfois, les bébés pleurent lorsque nous disparaissons dans la douche, lorsqu’un étranger amical s’approche ou lorsque nous les posons pour ramper ou marcher. De nombreux bébés développent un rejet de leur siège d’auto. Certains parents décident de passer la journée sans prendre de douche, ou de porter leur bébé tout le temps, dans le but de remédier aux pleurs. La vie devient plus difficile et la parentalité moins agréable.
Le calme engendre le calme
Il n’y a personne de plus sensible qu’un nourrisson et les personnes auxquelles il est le plus sensible sont ses parents. Chaque interaction que nous avons est une expérience éducative. Les bébés veulent ce que nous voulons tous quand nous pleurons : être entendus, compris et aidés si possible. Parfois, l’aide dont ils ont besoin est notre soutien calme afin qu’ils puissent exprimer pleinement leurs sentiments.
Ne mettez pas en place de stratégies folles. Les bébés n’en ont besoin à aucun âge, et vous non plus. Ne rendez pas les bébés dépendants de distractions dont vous ne voulez pas qu’ils dépendent plus tard. Votre bébé apprendra à être calme d’un parent calme dans une atmosphère calme.
Nous nous lions par une écoute et une observation douce et calme, l’honnêteté et l’acceptation.
Tout d’abord, il est important de vérifier les besoins et les inconforts immédiats, tels que la faim ou le froid. Certains bébés sont plus sensibles à une couche mouillée que d’autres, alors vérifiez cela. Mais si votre bébé est encore en colère après que vous ayez satisfait ses besoins de base, il est tout à fait approprié de simplement le tenir avec amour et de lui permettre de continuer à pleurer. Un bébé qui pleure réagit à la douceur et au calme. S’il n’a ni faim ni fatigue et ne semble pas avoir d’autre besoin pressant, observez-le pour découvrir la source possible de tout autre malaise. Dites-lui que vous essayez de comprendre ce qu’il veut. C’est le début d’une communication honnête et permanente. Il n’y a rien de tel que d’être pleinement entendu pour calmer l’esprit d’un enfant et l’aider à se sentir aimé.
Si vous avez des questions ou que vous souhaitez en savoir plus sur la manière dont je pourrais vous aider à améliorer le sommeil de votre enfant, vous pouvez réserver un appel d’évaluation offert en suivant ce lien ou bien m’envoyer un MP sur Instagram @fannylacledessonges ou me contacter par email contact@fannylacledessonges.fr