Blog2022-06-09T14:04:16+02:00

Comment gérer les siestes lorsque l’on a plusieurs enfants

Vous avez deux enfants (ou plus) qui ont encore besoin de faire la sieste, mais qui sont sur des rythmes différents ? Vous avez l'impression de passer vos journées à gérer les siestes ? Vous ne savez pas comment quoi faire de votre aîné lorsque vous devez coucher le plus jeune qui a besoin de beaucoup de sommeil ? Avec l'arrivée de l'hiver… vous avez l'impression d'être coincé à la maison à cause des siestes mais vous avez besoin de prendre l’air ? Respirez. Avec les bébés, on peut [...]

décembre 14th, 2021|

Seul pour coucher plusieurs enfants, mes conseils

En tant que jeunes parents, lorsque l'on a trouvé le bon équilibre avec un enfant, qu'il est content d'aller se coucher et que l'on sait qu'il va bien dormir toute la nuit, on se dit que nous avons passé un cap important et que l'on est de vrais pros d'avoir réussi à associer sommeil et plaisir. Lorsque l'on attend un deuxième enfant, la panique s'installe généralement et nous nous demandons comment allons-nous faire pour maintenir cette sérénité au moment du coucher lorsqu'il faudra coucher deux enfants aux besoins [...]

octobre 22nd, 2021|

Préserver le sommeil de nos enfants pendant les vacances

Après l’année que nous avons eu, nous n’avons tous qu’une envie cet été : profiter de notre « liberté » pour se retrouver et profiter avec familles et amis. Bien évidemment, nous serons aussi plus flexibles sur les horaires de coucher de nos enfants. De notre côté, nous serons aussi moins regardants et ferons quelques adaptations pour que nos filles profitent de leur été, sans pour autant jeter par la fenêtre toutes nos habitudes. L’idée est de trouver le bon équilibre ! Voici quelques conseils qui vous permettront vous aussi, de trouver votre [...]

juillet 28th, 2021|

L’excès de fatigue à l’origine des problèmes de sommeil

J'ai récemment sondé mes abonnés sur instagram afin de savoir ce sur quoi ils s’interrogeaient le plus par rapport au sommeil de leurs enfants. Une maman m'a suggéré d'expliquer pourquoi cela était si difficile pour un bébé fatigué de s'endormir et surtout de le rester suffisamment longtemps pour être reposé. Je comprends parfaitement pourquoi cette maman aimerait en savoir plus puisque cela peut être assez déroutant, étant donné qu'à l'âge adulte, on dort généralement mieux lorsque l’on est fatigué. C’est le contraire qui se passe avec nos enfants. [...]

mars 12th, 2021|

La peur du noir

Il est 2h du matin et vous dormez profondément quand tout à coup, vous réalisez qu’il y a quelqu’un dans votre chambre. Vous entendez sa voix qui vous murmure à l’oreille : « Maman, j’arrive pas à dormir ». La peur du noir apparaît généralement vers 2 ans, lorsque les enfants deviennent plus matures et que leur imagination se développe. Ils prennent conscience du danger, parce qu’ils se sont fait mal au parc, se sont fait embêter par un copain à la crèche. Ils ont peut-être aussi été exposés à une [...]

novembre 4th, 2020|

Comment gérer les siestes lorsque l’on a plusieurs enfants

Vous avez deux enfants (ou plus) qui ont encore besoin de faire la sieste, mais qui sont sur des rythmes différents ? Vous avez l'impression de passer vos journées à gérer les siestes ? Vous ne savez pas comment quoi faire de votre aîné lorsque vous devez coucher le plus jeune qui a besoin de beaucoup de sommeil ? Avec l'arrivée de l'hiver… vous avez l'impression d'être coincé à la maison à cause des siestes mais vous avez besoin de prendre l’air ? Respirez. Avec les bébés, on peut [...]

décembre 14th, 2021|

Seul pour coucher plusieurs enfants, mes conseils

En tant que jeunes parents, lorsque l'on a trouvé le bon équilibre avec un enfant, qu'il est content d'aller se coucher et que l'on sait qu'il va bien dormir toute la nuit, on se dit que nous avons passé un cap important et que l'on est de vrais pros d'avoir réussi à associer sommeil et plaisir. Lorsque l'on attend un deuxième enfant, la panique s'installe généralement et nous nous demandons comment allons-nous faire pour maintenir cette sérénité au moment du coucher lorsqu'il faudra coucher deux enfants aux besoins [...]

octobre 22nd, 2021|

Préserver le sommeil de nos enfants pendant les vacances

Après l’année que nous avons eu, nous n’avons tous qu’une envie cet été : profiter de notre « liberté » pour se retrouver et profiter avec familles et amis. Bien évidemment, nous serons aussi plus flexibles sur les horaires de coucher de nos enfants. De notre côté, nous serons aussi moins regardants et ferons quelques adaptations pour que nos filles profitent de leur été, sans pour autant jeter par la fenêtre toutes nos habitudes. L’idée est de trouver le bon équilibre ! Voici quelques conseils qui vous permettront vous aussi, de trouver votre [...]

juillet 28th, 2021|

L’excès de fatigue à l’origine des problèmes de sommeil

J'ai récemment sondé mes abonnés sur instagram afin de savoir ce sur quoi ils s’interrogeaient le plus par rapport au sommeil de leurs enfants. Une maman m'a suggéré d'expliquer pourquoi cela était si difficile pour un bébé fatigué de s'endormir et surtout de le rester suffisamment longtemps pour être reposé. Je comprends parfaitement pourquoi cette maman aimerait en savoir plus puisque cela peut être assez déroutant, étant donné qu'à l'âge adulte, on dort généralement mieux lorsque l’on est fatigué. C’est le contraire qui se passe avec nos enfants. [...]

mars 12th, 2021|

La peur du noir

Il est 2h du matin et vous dormez profondément quand tout à coup, vous réalisez qu’il y a quelqu’un dans votre chambre. Vous entendez sa voix qui vous murmure à l’oreille : « Maman, j’arrive pas à dormir ». La peur du noir apparaît généralement vers 2 ans, lorsque les enfants deviennent plus matures et que leur imagination se développe. Ils prennent conscience du danger, parce qu’ils se sont fait mal au parc, se sont fait embêter par un copain à la crèche. Ils ont peut-être aussi été exposés à une [...]

novembre 4th, 2020|
Aller en haut