En tant que jeunes parents, lorsque l'on a trouvé le bon équilibre avec un enfant, qu'il est content d'aller se coucher et que l'on sait qu'il va bien dormir toute la nuit, on se dit que nous avons passé un cap important et que l'on est de vrais pros d'avoir réussi à associer sommeil et plaisir. Lorsque l'on attend un deuxième enfant, la panique s'installe généralement et nous nous demandons comment allons-nous faire pour maintenir cette sérénité au moment du coucher lorsqu'il faudra coucher deux enfants aux besoins [...]

Après l’année que nous avons eu, nous n’avons tous qu’une envie cet été : profiter de notre « liberté » pour se retrouver et profiter avec familles et amis. Bien évidemment, nous serons aussi plus flexibles sur les horaires de coucher de nos enfants. De notre côté, nous serons aussi moins regardants et ferons quelques adaptations pour que nos filles profitent de leur été, sans pour autant jeter par la fenêtre toutes nos habitudes. L’idée est de trouver le bon équilibre ! Voici quelques conseils qui vous permettront vous aussi, de trouver votre [...]

J'ai récemment sondé mes abonnés sur instagram afin de savoir ce sur quoi ils s’interrogeaient le plus par rapport au sommeil de leurs enfants. Une maman m'a suggéré d'expliquer pourquoi cela était si difficile pour un bébé fatigué de s'endormir et surtout de le rester suffisamment longtemps pour être reposé. Je comprends parfaitement pourquoi cette maman aimerait en savoir plus puisque cela peut être assez déroutant, étant donné qu'à l'âge adulte, on dort généralement mieux lorsque l’on est fatigué. C’est le contraire qui se passe avec nos enfants. [...]

Il est 2h du matin et vous dormez profondément quand tout à coup, vous réalisez qu’il y a quelqu’un dans votre chambre. Vous entendez sa voix qui vous murmure à l’oreille : « Maman, j’arrive pas à dormir ». La peur du noir apparaît généralement vers 2 ans, lorsque les enfants deviennent plus matures et que leur imagination se développe. Ils prennent conscience du danger, parce qu’ils se sont fait mal au parc, se sont fait embêter par un copain à la crèche. Ils ont peut-être aussi été exposés à une [...]

Si vous êtes parents de jeunes bébés, le mot « sieste » a surement dû bousculer toutes vos habitudes et votre quotidien, pour le meilleur et peut être le pire… Dans ce post, je vous propose donc de vous partager mes 4 meilleures astuces pour que les siestes de votre bébés deviennent synonymes de sérénité et de repos car c’est possible et c’est ce qu’elles devraient être ! Quand bébé est bien reposé, ses périodes d’éveil sont bien plus agréables pour toute le monde et en prime, cela vous donne un [...]