Bonne année ! La nouvelle année est un bon moment pour réfléchir à ce qui s'est bien et moins bien passé l'année qui vient de s’écouler et dresser [...]

Bonne année ! Après toutes les calories englouties et le manque de sommeil durant les fêtes, la nouvelle année est l’occasion de se remettre sur la bonne voie, [...]

Oui, il est possible de profiter des fêtes de fin d’année tout en gardant vos coquins bien reposés ! Avec un peu d’organisation, vous pouvez maintenir le rythme de [...]

Rappelez-vous du bon vieux temps où vous aviez hâte du passage à l’heure d’hiver pour gagner une heure de sommeil ! Avant, cela signifiait que vous pourriez dormir une [...]

Nous y sommes : c’est la rentrée ! Si vous n’avez pas suivi mes conseils pour respecter le sommeil de votre enfant pendant les grandes vacances ces derniers mois, vous n'êtes [...]

Pourquoi faire appel à une Consultante en sommeil ? Dans mon dernier article, j'abordais la question d'apprendre à son enfant à dormir. Si vous avez pris la décision [...]

Modifier les habitudes de sommeil de mon enfant afin de lui permettre de bien dormir ? J’ai lu beaucoup posts sur des blogs et les réseaux sociaux mettant [...]

L'été est un moment privilégié pour les enfants comme les parents. C’est la saison des souvenirs les plus précieux. Piscine, mer, pieds nus, glaces et le soleil encore [...]

Les siestes courtes de 30 à 40 minutes ça vous parle ? Il s’agit d’une préoccupation courante chez les parents, principalement de nourrissons. Vous le couchez sans soucis [...]

La réponse est : ce n’est pas possible ! Je m’explique : comment dormez vous dans l’avion ? Surement d'un sommeil plutôt léger et par intermittences mais impossible [...]